好不容易等到的夏天

又是隔了很久沒有發文章的一次
想到上次發文竟是半年前的事
自己都覺得很慚愧
之前對自己開網誌的期許並沒有達到

我永遠都可以說因為忙
所以沒時間
但其實我知道
忙 沒有那麼忙
只是沒有動力寫網誌罷了
反正 也沒人在看 XD

我最近過得還好
英國的天氣最近總算像是夏天了
常常出太陽 溫度也升高了許多
從亞熱帶來的我
心情也跟著好很多 :)

最近就是開始著手寫論文
空閒的時間就和朋友們吃飯聊天
學生的生活嘛
大概也就差不多是這樣子
不過 大致上來說 心情很好
因為有陽光 心情便開朗起來
因為有朋友的陪伴 便覺得不孤單

恩 我很像植物
只要有陽光 我就有能量！

沒來由的憂鬱

我又在毫無預警的情況下憂鬱了起來
有些莫名 有種很孤立的感覺
不想跟人有接觸
也覺得不會被其他人接受

其實也沒有什麼特別的事發生
只是覺得對很多事情都提不起精神來
知道有很多事情該做
卻完全無力動手去做
望著眼前的茫然
腦中只有一片空白
覺得自己真是沒用到一個境界

或許是季節性憂鬱而已罷了
也或許是正常的腦化學週期變化

我還真希望自己可以解讀自己的腦化學狀態...
心理學讀這麼多年都是白學了
處於一個非常自我厭惡的狀態中

Happy new year!

新年快樂!
祝大家的2011年過得快樂 平安 並且充滿喜悅與豐收

我的新年開始的很晚
因為晚上睡得很晚 (腦子轉個不停) 所以早上也起得很晚 :(
一起來 第一件事是做瑜珈
然後很開心的接到媽咪的電話 向她道了新年快樂

之後去超市買水果與果汁
我決定今年一開始要來個身體的大掃除
這兩天只吃生鮮蔬果 喝果汁 或是熱的花草茶
因為生日的時候還有聖誕節過得太放縱了
身體告訴我我需要排毒一下
所以我便決定要趁這個機會好好傾聽身體的需求
並且 為我的2011年建立一個好的開始 :)

回到家以後 便開始打電話給許多家長 向他們到新年快樂
也問他們願不願意參加我RA的研究計畫 :)
然後 繼續工作啦

2011年 給自己的期許
1) 不斷地學習新的事物與知識
2) 好好利用時間 不要浪費時間
3) 在研究/學習上好好加油
4) 珍惜每分每秒 時時刻刻都開開心心地過
5) 對於自己的身心健康更關照

相信2011年會是很棒的一年的 :)

婚姻

最近身邊朋友很多喜事
十一月中一對在台灣的朋友結婚
我特地飛回去當伴娘
(想看照片的請看 這裡 )
這是我第二次當伴娘
第一次當伴娘是大三時 表姊結婚
(歲月崔人老啊 那已經是五年前的事了吧!)
那時是應長輩的要求 而且表姊大我不少
十一月的朋友 新娘大我兩歲 新郎大我六七歲吧
所以也還沒什麼迫切感

上個星期三 在劍橋的朋友Gabriela也結了婚
這可是和我同歲的同輩了
而明年七月底 也有一位朋友要結婚 她也和我同歲

忽然覺得
好像很多朋友都要進入(或已經進入)人生的另一個階段
我對他們的結合
都是充滿著祝福與期待的 :)


不過 我呢?
我還在當一個窮酸學生
連自己的生命重量與責任都快承擔不住了
更何況是再去背負另外一個人的生命重量?

面對著結構 與 自我的現實
一種無形的壓力
讓我頓時喘不過氣

我完全無法想像
兩年後的未來我會在幹麻
一切都未定 漂浮著

我不想對結構低頭
也不願屈就自我
頑強地
繼續與結構抗爭

生日快樂 親愛的媽咪

給我親愛的媽咪
生日快樂 :)
還好這次卡片有準時寄到了
想跟媽咪說的 大多都寫在卡片裡了
不過 還是要跟媽咪說
真的很感謝媽咪帶我來到這個世界上
沒有媽咪 就不會有我
希望媽咪的生日 也是懷著感恩與快樂的過著 :)
by 愛妳的女兒


另外 也順便update一下最近的近況
(哈哈 又是兩個月沒有寫東西的混過了)
所以說呢 自從上次的文章以後
我就在準備研討會的海報
那是British Psychology Society (BPS) 英國心理學社所辦的
發展心理學年會 為期三天 9月12-15日
今年的地點剛好在倫敦 所以還算是方便的地方
而且有剛好我的學姊還有同儕要去
所以我們結伴一起過去 整個過程非常的開心
而且 這是我生平參加的第一場學術研討會
也是我第一次在學術研討會發表我(部分)的研究成果
所以對我來說意義格外的重大
結果算是非常的成功
很多人來看我的海報 與我有許多有趣的討論
我也因為參加這個研討會而認識了許多前輩或同儕
非常開心 也覺得收穫很多 :)

之後 我接了一章節的書本翻譯 賺點外快
有關於戲劇治療的 非常有趣的文章

這段時間中也有許多朋友們來找我:
在瑞士WHO實習的Jackie, 法國巴黎來的Lucie
從瑞典回來的Astrid 還有在倫敦工作的Yi
然後便又是新學年 新生週的開始了
(以前的網誌寫過新生週 連結在上)
今年的感覺 已經和寫之前那一篇的感覺很不同了
去年的這個時候 我已經不再那麼興奮
甚至有些不希望它的到來 (請見去年網誌 秋天別來)

而現在 已經明顯的感覺到
自己的倦怠 以及老去 XD
我去年和今年都是在學院的學生會裡
所以對於新生週的活動都是盡量參與
也有幫忙籌辦策劃部分的活動
不過 去年我還努力的去認識很多新的人
今年 則是已經有點倦怠了
我已經不想再做太多的努力去認識新人了
只認識了大約10個左右的新生
剩下的 我覺得真的只是靠緣分了
我覺得朋友 還是老的好

現在 努力的將工作回復正常軌道
再度回到工作模式
因為 剛好身邊很多朋友(當然 他們是比我早開始的啦)
已經交完論文 甚至口試完了
所以讓我格外的感到壓力
我要好好努力
也希望我可以在明年底將論文交出來! :)

回顧六七月

又是兩個沒喜東西的月份 :P
真是糟糕 日子過得快得無法相信
我的六七月真的都是爆炸月
不過 爆炸的方式不太一樣
六月是決定與改變的爆炸
七月 則是工作與壓力的爆炸

六月上旬 一切事情都改變了
因為我決定要抓住一個難得的機會
在學校的career centre公告中偶然看見這個機會:
一個學生社團要召集志願者到中國去訪問
先到四川 然後到青海的玉樹縣
主要的目的 就是慰問地震受災的孩子
送一些我們在這邊的募款與教學器材過去
四川2008年的汶川大地震 還有青海今年四月的玉樹地震
都對這些地方的居民造成很大的挫折
而我們台灣在1999年也有過大地震
所以對這樣的情形 我非常能夠同理 也希望能夠為他們做些什麼
我在這之前都沒有去過中國 所以也想藉著這次的機會去看看
於是我便很積極地去申請了

我在6月8日左右看見這個機會 11日把申請表送出
15日phone interview就確認中選了 :)
所以馬上就準備辦簽證等等的事宜
6月23日拿到簽證 28日便飛往成都
7月15日回來劍橋
Everything happened in a whim.
It finished before I realised it had actually happened.

感想非常非常多 但是遊記現在沒時間寫
大家有興趣的話可以先去我的網路相簿看照片吧! :)

這是四川的
http://picasaweb.google.co.uk/soarhuang/CEEDSSichaun#

這個是青海的
http://picasaweb.google.co.uk/soarhuang/CEEDSQinghai#

總歸一句 我真的超喜歡青海的!!!!!! :)

原本我還想說這個暑假應該是沒假放的
完全沒有準備要長途旅行
Totally unexpected, but it just called for me, I had to do it. :)
所以 我就去了四川還有青海了
行程很滿 我也很趕 沒有時間回家 也沒有時間留下來做額外的旅行
因為我原本是打算這個暑假要加把勁
把data收完 而且還要準備兩個研討會的資料
所以想說根本不可能有時間放假的
沒想到 還是成功的擠出了時間
(而且幸運的是 老闆今年暑假沒有排meeting!)

只是 回來以後就是瘋狂趕工的狀態 XD
因為我超想去的SRCD雙年會明年三月31日在Montreal舉行
而他的投稿deadline在8月13日 (從他這麼早的deadline就知道他的稿件一定極多....)
因為SRCD是發展心理學中最大的研討會
所以審稿會特別嚴苛  一定要有data才有可能被考慮
因此 我回來之後就是瘋狂處理資料的狀態
根本沒有什麼時間 "調時差"
我連飛行時間是算好的
早上一大早上路後一路都沒有什麼睡 (只有打盹小瞇一下)
折騰24個小時之後回到我的劍橋房間
洗完澡就倒頭昏睡了 累到爆
隔天就乖乖的在英國早上八點起來了
打電話給家人報平安 然後把東西整理好
打理一下兩個禮拜沒人住的房間
然後去買了食物
之後就開始工作了
還好 本來擔心處理不完
但是我的Adrenaline 還是很管用的 ;)

我在星期四(8月5日)得知老闆這個週末(8月7日)開始放假去不會回信
所以我就在8月6日凌晨2點多把要投稿的東西給老闆
請他幫我過目 修改 並邀請他當我的second author
整整比我預計的提早一個星期完工
所以 下個星期老闆放假 我也可以稍微輕鬆一點了! :)

不過 SRCD的東西弄完後
要準備的就是九月要去的BPS(British Psychology Society)的發展心理學年會
我五月底就送出application 也是個完全的意外
還是一個學妹在當天早上提醒我說那天(5月31日)是deadline
我就臨時在完全沒有準備的狀況下
把我的abstract用兩三個小時寫出來
送給老闆修改 (當然也是請他當我的second author)
就在當天送出去 兩個星期後就通知被接受了! :)
所以 我接下來要準備的就是九月12日的poster presentation!
總之 八月也是個爆炸的月份啦!!
不過 覺得忙得很開心就是了呢! :)

田野心得

其實這一年很少寫文章

(其實從開始讀博士以來就比較少寫了 只是第一年還在用無名的時候寫得還比第二年多)

很大的一部分原因是因為現在在做田野(社會學/人類學的說法 科學的說法叫做收data)

所以真的是常常忙到沒有時間與精力再去處裡額外的事了

寫的都是很短的東西 記記食譜

總是一些無關緊要的事

今天總算是想要來寫些正經些的東西

而另外一方面 可能是因為在這邊的生活已經很適應了

不像剛來的時候 事事新鮮有趣

一些雞毛蒜皮的小事都可以寫成一篇篇文章

現在啊~有時間乖乖寫論文就謝天謝地啦 XD

我想 或許社會科學的博士研究大概過程也就是這樣

第一年 確定研究問題 研讀相關理論背景 回顧過去文獻 確定研究方法

第二年 開始收集資料 有辦法的話也另一邊開始資料分析

第三年 資料分析 寫成論文

現在走到第二年的尾端 竟然忽然覺得驚恐了起來

(為什麼說是尾端呢? 我在4/21交了第二年報告 然後5/14有第二年口試)

驚覺我所面對的 竟是如此巨大 而且我已經過半了

(謎之聲: 好像有點覺醒的太晚了一點吧 XD)

過了第一年後就正式的成為"博士候選人"了

一方面系上已經無法把我踢出系門

另一方面也就是說 我要退出也太晚了

唉 既然已經誤上賊船了 就給它咬牙撐到底吧!

第一年的時候 整天幾乎都不需要跟其他人互動

除了老師 幾個同學/同事 有時聊聊 分享所讀所思或是可能的合作

還有偶而的教學 和去聽一些有趣的演講

幾乎大部分的時間都是自己在讀文獻 寫東西 動腦筋

跟我最熟的 莫過於我的可愛小白 (我的筆電)

到了第一年末 我真的非常渴望離開室內

等不急趕快出去進行我的田野

跟人互動 說說話 看小朋友玩玩具

而從第一年末開始 就到處去找人

和家長與小朋友互動 常常在外面跑來跑去

學了很多務實層面的事物

生活比較不規律 可以說是比較不穩定吧

自己的時間不一定自己能安排 總是要以別人的時間為主

有時候還會有臨時改期 甚至被放鴿子的慘況

還花一大堆時間(&金錢)在交通上

若真要計算我花在交通上的時間

應該跟我花在觀察訪談的時間差不多(可能甚至更多)吧!

到第二年末 其實資料還沒收完

但是我已經有些覺得累了

覺得差不多準備好可以回到室內工作了

不過 總而言之

我對於第二年的工作內容是非常開心的

我喜歡跟人互動

我覺得 與這些家長與小朋友的互動

讓我深刻地覺得 我真正的活著

其實 這一年來做了這麼多的觀察與訪談

自己覺得自己越來越不像個科學出身的傢伙

感觸很多 尤其是跟這邊的華人移民家庭互動的時候

常常非常受到這邊華人父母的感動

不只是在他們對我的溫暖.友善以及支持

更是為他們在這邊的辛苦 以及為了提供孩子更多的資源而更加倍努力的愛

常常在訪談中深受感動(甚至會感動到想哭) 但又不能表現出來

更是常常在反省這一切時 惦念著在遠方的父母

感謝父母為我所做的一切

因為有他們給我的愛與栽培以及用心

我才能在今天我所在的位置

我擁有那麼多的資源 不是因為我的聰明才智或能力

而是因為我站在巨人的肩膀上

They raised me up, to more than I can be.

雖然我在第一世界 享用著這裡的豐裕資源

但我卻從來不曾忘記 我是誰 我從哪裡來

造就我與給予我這一切機會的人們

我都獻上深深的感謝

尤其是我的父母 和讓我能放心出國的哥哥

謝謝你們 我愛你們

inneogram-14/03/2010

九型人格分析

第五型	智慧型、觀察者、思想型、理性分析者、思考型 13%
第八型	領袖型、能力型、挑戰者、保護者、權威型 13%
第四型	藝術型、浪漫者、自我型、憑感覺者 12%
第一型	完美主義者、完美型、改革者、改進型、秩序大使 12%
第二型	助人者、全愛型、助人型、成就他人者、博愛型 12%
第七型	快樂主義型、豐富型、活躍型、創造可能者、享樂型 11%
第三型	成就者、事業型、成就型、實踐型 10%
第九型	和平型、和平者、和諧型、維持和諧者 10%
第六型	忠誠型、忠誠型、尋找安全者、謹慎型 6%

我的九型人格分析？

彆扭

其實自己覺得自己是個很彆扭的人

明明心中有無限澎湃的情感

表面還是常常不會露出一絲痕跡

可能因為我的上昇處女是個壓抑的星座

再加上我媽的上昇也是個處女

再加上我老爸跟老哥的上昇天蠍

整個家庭環境的氛圍(恩 表面全部都是頗壓抑的星座) 還有所生長的文化環境下

從小到大接受到的訊息常常都是要內斂 把情緒壓抑

情緒情感不要表現得太明顯

不然就會被認為是弱者

但是 我認為適度的表達情緒

是健康並且促進溝通的表現

當然 在表達情緒的時候是需要小心的

尤其是負面情緒

因為接收的一方 很容易不小心被傷到

重點就在於表達的方式

表達的好 讓對方可以知道自己的感受

不但讓彼此感受到對方的重要性 (分享心情)

並且可以增進彼此的了解

但是 有時候自己又會矛盾地覺得

阿我的情緒是我的私事

幹麻要拿出來在我的網誌上作文章啊?

所以有時提筆寫些東西寫一半又決定算了

(這就是本網誌為何開網到現在還是很少的文章的理由之一)

但我覺得其實 誠實的面對自己的情緒

並且知道 掌握自己情緒的起伏

自我觀察 所有起伏的可能起因

並且試著與重要的人溝通 分享

整個自我覺察的過程

是非常重要寶貴的成長經驗

要成長學習 第一步

我相信是內省與自我了解

關係1

人與人的關係 真的是個非常複雜且多變

阮呂跟我說過 "人與人的關係是一直在變動的"

我非常能夠贊同

我想 俗語說"世界上唯一不變的法則就是變"

這也完全可以應用在人際關係上

我前年在舊網誌寫過一篇相關的文章

http://www.wretch.cc/blog/soarhuang/29030026

其實 那篇文章某種程度是寫給我當時已分手的前男友的

因為分手後兩個月

他在我要交碩士倫文前跟我鬧爆炸

我幾乎整整一周無法入睡

我們的關係 從剛分手 原本很平靜

(我個人分析是他當時還在denial所以沒有感到事情的嚴重性所以平靜)

直到兩個月後 他終於認清

我是跟他分手了 沒有挽回的餘地

他才跟我大爆炸(這時候才真正的面對問題)

誰說提分手的人不傷或傷的比較少?

我當時痛的都快說不出話了

他說了很多傷人的話

(我的時間)半夜兩三點打電話來跟我盧了兩三個小時

說我是多麼糟糕的人

我一概沉默接受

沒有反駁 更不會罵回去

因為 我非常愛他

雖不是以一個情人的方式

我給他愛與包容 無條件的接受

但或許 那並不是他想要的

也不是他所認為愛的表現

所以 我們的關係

最後只能劃下無止盡的休止符

因為 他說他不想再聽見有關於我的任何消息

我對於失去一個曾經那麼近的朋友

深感哀傷

但我想 至少在短期之內

那或許是最妥善的處理方式

再一次跟他連絡

是半年後他的生日

我猶豫了很久到底要不要寫卡片給他

後來 阮呂的幫忙下

很臨時的請一位她的朋友就近送卡片給他

他回了一行e-mail謝謝

之後 再也沒連絡到現在

最後一次聽見有關於他的消息

是從一位共同的朋友

他說他前一次見他是將近一年前的事了

他當時看起來很一般

就像是他一直認識的他一樣

我微笑著說

知道他過得還好 那就好

關係是無法強求的

愛得多愛得少 付出得多 付出得少

要怎麼去衡量呢?

That's beyond us, even psychologists can't measure it.

新家

因為不是很喜歡無名

決定在這裡再開一個新的中文網誌

說話對象改變了 討論的事也變了

想再這裡稍微多認真一些 紀錄生活點滴

文章不一定要長

而是要捕捉任何值得捕捉的生活片刻

藉此督促自己

不要忘記所有生活中美好的事物

即便事小 也值得紀念