彆扭

其實自己覺得自己是個很彆扭的人

明明心中有無限澎湃的情感

表面還是常常不會露出一絲痕跡

可能因為我的上昇處女是個壓抑的星座

再加上我媽的上昇也是個處女

再加上我老爸跟老哥的上昇天蠍

整個家庭環境的氛圍(恩 表面全部都是頗壓抑的星座) 還有所生長的文化環境下

從小到大接受到的訊息常常都是要內斂 把情緒壓抑

情緒情感不要表現得太明顯

不然就會被認為是弱者

但是 我認為適度的表達情緒

是健康並且促進溝通的表現

當然 在表達情緒的時候是需要小心的

尤其是負面情緒

因為接收的一方 很容易不小心被傷到

重點就在於表達的方式

表達的好 讓對方可以知道自己的感受

不但讓彼此感受到對方的重要性 (分享心情)

並且可以增進彼此的了解

但是 有時候自己又會矛盾地覺得

阿我的情緒是我的私事

幹麻要拿出來在我的網誌上作文章啊?

所以有時提筆寫些東西寫一半又決定算了

(這就是本網誌為何開網到現在還是很少的文章的理由之一)

但我覺得其實 誠實的面對自己的情緒

並且知道 掌握自己情緒的起伏

自我觀察 所有起伏的可能起因

並且試著與重要的人溝通 分享

整個自我覺察的過程

是非常重要寶貴的成長經驗

要成長學習 第一步

我相信是內省與自我了解